达真堪布：请问上师有什么好方法可以每天修一修，日久之后戒除YIN欲？

问：上师，我特别想好好修行，戒除淫欲。

但有时走在路上，看到美女还是忍不住多看几眼，偶尔也会有生理反应，过后又很自责;请问上师有什么好方法可以每天修一修，日久之后戒除淫欲?

答：作为欲界众生，肯定有这方面的爱染。如果自己这方面的问题尤为严重，可能是自己宿世淫欲业的等流果，也可能是今生有过一些不良的串习。没有关系，可以通过如法的学佛修行来改正。

提几点建议：1、多闻思，树立正见;2、多忏悔，消除恶业种子;3、避免接触不好的外缘，比如避免看不好的图片、接触不良的环境等。总之，从内因和外缘上下功夫对治。

弟子现在身体疾病缠身，痛苦异常，父母又极度厌恶，辱骂禁止我学佛拜佛，并声称再被发现就对我不客气。没有他的允许不许信佛教。还逼问我是谁给我佛经，谁教我学的佛。我曾详细认真的跟母亲讲述我抄经听咒的感应，以及吃肉的报应等，她居然跟没听见一样，很排斥，还是杀生吃肉，父亲认为自己智商最高，不了解佛教也不愿意了解，一心认定佛教就是消极，让我看基督教。居然还要跟我理论!结果我也不了解，什么都说不出来。我抄经后，已经不想再吃肉了，他们就非让我吃，我不想被骂了，就装着吃进去咬了几口，再偷偷吐到纸里扔掉。父亲喜好杀生吃肉五辛，发起火来凶恶，声音特别震、大，自负。学佛后经常想引导我杀生，要么看杀生做肉的片子，要么给我说杀生吃肉做肉的话，让我也应该这样做。要么在我面前放西游记和母亲嘲笑。母亲也变了，爱杀生吃肉，还老是让我吃。因为生病，现在没法工作，而且一点儿也不想结婚，觉得结婚就是炼狱，虚假又受罪。恰好现在又遇到大圆满法。一直想皈依三宝，受戒，都没顺利成。现在特别想修大圆满法，但是又生病，家里又阻碍成这样子，我自己又不想结婚，这样下去我都不知道什么时候才能修完加行，到时候搞的我和父母都没解脱。到时能否留封信，父母有足够的钱养老，我离家出走，去修行大圆满法?

答：你要离家出走，是想逃避吗?离开了自己家，离开了当下，哪里会有大圆满，哪里是净土?如果真想修大圆满，逃避不是办法，试着转为道用吧。比如，第一，目前的境况，都是自己的业障，要多忏悔。第二，与家人结善缘，才是了缘、了债。平日要感恩家人，尤其是要感恩父母，不能心生怨恨，毕竟自己的这个人身都是父母给的。第三，靠自己言行感化家人。同时，内心要真诚地发愿:愿家人能早日进入佛门，离苦得乐。第四，在对境中修一刹那，胜过没有对境修一百年。所以感恩对境，感恩成就你的人。如是，所谓的逆缘，也可以成为逆增上缘。