有人问嫉妒别人怎么办？该如何用佛法对治？

其实，这个问题我是回答不了的，因为我自己也嫉妒别人，也是饱受嫉妒之苦，我能理解提问题的人描述的，看见别人比自己好，嫁的人比自己好，住房比自己好，工作比自己好，相貌比自己好，一切都比自己好。偏偏这个人就在自己身边，还是自己的好朋友。

开诚布公地讲，女性中受嫉妒之苦的多一些，意识到了，并提出来，试图解决，痛苦就有解脱的可能，不承认，还要端着，装蒜，不肯面对自己的内心，那就不知道什么时候才有机会解决自己的问题。

提这个问题的人，非常了不起。

出家前，我也是一个很爱嫉妒别人的人，别人的车开的比自己的好，会嫉妒，收入比自己高，会嫉妒，比自己有才华，会嫉妒，最令我痛苦的是，这个世界上竟然有才华和运气如此之好的人，简直就是匪夷所思。

我每天吭吭地敲字，有几年一直和书商及出版社打交道，出了一些书，挺辛苦的，也没赚多少钱，都不好意思跟别人讲。有一天一个出版社的编辑悄悄告诉我，她和财务刚给某个很年轻的畅销作家，结了一次版税，四百万，那只是一本书的某一次版税。

还有每个月出一本汇集别的青春情感的小说集，印数是四十万。

替这个少年作家算了算账，这一年下来，推出的各种畅销作品会给他带来极其巨大的收入，这对我来说，简直就是天文数字，对很多作家来说，都是天文数字。

写电视剧赚的钱多一些，但是，吭吭地写，吭吭地按照各种意见去反复修改，其实也挺不容易的，有一天，一个熟悉的演员跟我讲了他的收入，吓了我一大跳，他还特别幽默，说，哥们，没办法，我就是挤眉弄眼地演一下，但就能收入这么多钱。

那一次，拍了四十天，他收入了一百多万吧，我写了大半年，比他辛苦的多，可赚的只是他的零头。

讲这些世间的俗事是为了下面的这句话，你能体会到当时我内心里酸溜溜的感觉吗？能体会到那种嫉妒别人嫉妒的心里跟猫抓的一样难受吗？你能察觉到当时的痛苦和烦恼吗？

男人之间的嫉妒和女人之间的嫉妒本质上没什么区别。前者能装一装，后者不太会装，直接就流露出来了。

一般我就会说，他有什么了不起，他不就有几个臭钱吗？他不就靠他老爸吗？他不就运气好一点吗？

我见过女人因为嫉妒做过很极端的事情，造成对他人和自己的巨大伤害。而且，我还观察过很小的孩子就有嫉妒心，他会嫉妒班上比自己学习好的，会嫉妒某些方面比较优秀的，会嫉妒别人的某些特长，乃至嫉妒他本人。

感谢这个给我留言提问题的读者，让我重温了一下内心的烦恼给人带来的伤害和过患。

我可以很负责任地说，进僧团已有一年时间，现在检省一下自己的内心，确实嫉妒心已经很少了，看见他人的财富、才华、运气不会让自己的内心起多么严重的波动，偶尔也会有，比如在一瞬间发现某个同修有巨大的进步，会有一些嫉妒，当然，很微细的还没有本领去察觉。

但是，这些比较明显的嫉妒心随时是在自己的观察中和掌握中，它一升起来，就能觉察，然后去强迫自己随喜别人，赞叹别人。

从理上，因为建立了因果观念，也思维的通，人家有财富、有地位、有才华、有运气，那都是前世修来的，嫉妒别人纯粹就是自找苦吃，纯粹就是愚痴，就是大傻子。而且，嫉妒永远嫉妒不完，世界上永远有比自己好的人，永远有比自己强大、比自己有才华，比自己幸福比自己高的人。

有精力嫉妒别人还不如去修布施、去精进用功。

不把嫉妒之心搞定，人肯定活的不人不鬼。而且，佛法里告诉我们，嫉妒有极其严重的危害，不仅危及现世，乃至生生世世。

但理上通了，还不行，平时还要有训练，比如道场里讲随喜，随时去赞叹、分享、欢喜别人的进步、别人的财富、别人的布施、别人的精进、别人的才华，随喜别人一切善的和美好的东西。

训练久了，嫉妒之恶就弱了。

其实，这不是一件容易的事情，我觉得确实需要很长时间，多角度、多手段地从自己内心里弱化乃至最终挖掉这个痛苦和烦恼之根。

我觉得，这些方法、角度就叫做佛法。

当然，我是事后这么分析一下，其实，在道场里，事先并没有这样的思维能力，而是随众就这么干，就这么过的宗教生活，有了一定的时间积累，回头一看，内心里的烦恼痛苦确实少了很多。

路是慢慢这样走过来的，我觉得不太可能一下子就把嫉妒之苦搞掉，也不是讲几次道理就能怎么样，而是需要一定的环境，最好的方法是在道场里干，出家不是人人都能做到，但可以做居士，常常亲近道场，接受出家人的引导，时间一长，不知不觉就减轻了烦恼。

这是我的切身体会。

嫉妒和骄慢是连在一起的两个重大的烦恼和痛苦，这段时间，因为去法门寺，有了一些自己的时间，突击把恩师让读的曾国藩的书给看完了，剩下的时间把该做的功课做了，心想再干点什么呢？挑简单易懂的干，就回过头去听《感悟人生》这套开示。

重听有重听的收获，跟以前听有着巨大差异的觉受。

那里面将烦恼的起因、过患、对治的方法都掰开揉碎地讲的很清晰，直接是从佛法角度入手，不兜圈子，直指我们的内心，真的听进去了，可以直接受益，直至改变自己的身心。

而且，这套开示虽已过去很多年，但是结合现在的开示听，还发现一个理路，佛法确实如同阳光，他不会动，也不会改变，就在那里时时刻刻地照耀进进出出的人，我们站出来，接受照耀，就能扫除内心的黑暗，缩在自己的世界里，不出来，就接受不到这种照耀。

弱化嫉妒之心以后，确实感觉跟以前大不一样。