前面的话

5月22日-24日，第一期洞山周末禅圆满结束。来自上海、浙江、江苏、新疆、兰州、南昌等地的28位参与者，共聚洞山。短短一个周末，大家的感受和收获都不近相同，感恩洞山让我们有机会相识，感恩大家对我们工作的宽容和帮助。我想说，周末禅不是包治百病的“医生”，只是希望你暂时放下包袱以心相待的朋友罢了！有空了，来坐坐，聊聊！

读书会

不知道有多少人，已经有多久没有专注于读书这件事，短短的两晚，大家一起学习，畅所欲言。如果能由此，让大家重新爱上读书，真是件值得高兴的事。

伸筋拔骨

清晨，从唤醒身体开始，话说，山里的空气真的很好。

洞山禅旅，祭拜祖师塔

初来洞山无不被这里的古木参天，满眼绿色所吸引，踏着历史的石阶，我们一起了解洞山、禅宗的历史；南怀瑾先生与洞山的渊源；以及现在的洞山有怎样的内容。

禅坐与分享

此次周末禅，古道师亲自指导禅坐并与大家分享，参与者受益匪浅，对放下有了新的体悟。

林间茶趣

随心捡来一花一草，装点茶席之余，感受生活之美。绿丛中谈天说地，岂不乐哉！

瑜伽及呼吸法

瑜伽可以帮助我们身心合一，一呼一吸，从内心深处感知宁静、祥和。

出坡劳动＋洞山环保行

捡垃圾、扫落叶、除草、摘辣椒、挖土豆，当一回环保大使，体验田园生活。

目前5月29日－5月31日，还有少数替补名额，预报从速。

开始接受第三场与第四场报名：（每场仅限定25人）

第三场：6月5日（周五）－6月7日（周日）

第四场

个人自备物品：宽松衣物、水杯、洗漱用品、纸笔、茶会所需茶叶（无限定，一泡即可）。课程期间全程电话静音，禁止吸烟与大声喧哗，望遵守。

除夏令营期间，洞山周末禅每周末与您如期相约，详情请与工作人员联系！个人、团体均可报名。

活动详情及行程方法请见：

洞山周末禅活动

如何与我们联系？

地点：江西宜丰洞山文化中心

咨询电话：13681650171丘山

微信公众号：洞山文化

咨询微信：dscwhzx