在佛教中四谛也是非常经典的，我们都知道四谛有四个真理，所以我们在修行的过程中一定要用心的去学习，这样我们才能够真正的了解到四谛指的是哪四谛，下面就让我们来了解一下吧，希望能够帮助到大家。

一、苦谛：人生如同苦海泛舟

佛教认为人的一生是由各种苦恼贯穿的，共有八苦：

1.生苦：胎儿出生，皮肉细嫩，在接触和适应外界的过程中，充满痛苦。

2.老苦：人到老年，发白脱落，牙齿老化，嚼食困难，耳聋背驼，行走艰难，倍感痛苦。

3.病苦：人要患各种疾病，造成肉体上和精神上的痛苦。

4.死苦：人将临死，对死亡充满恐惧，弥恋现世的生活，感到痛苦。

5.怨憎会苦：与自己所讨厌的人不得已而相会、结合。对自己憎恶的环境想脱离而又脱离不了。不想遇到的事偏偏又遇到，令人苦恼不堪。

6.爱别离苦：与自己相爱的人别离，与自己所喜欢的人或环境分开也是痛苦的。

7.求不得苦：自己想做的事做不成，自己想追求的事或人得不到，精神上感到痛苦。

8.五盛荫苦：人生就是苦，人生是诸苦的集合体。

二、集谛：苦从何来

人生苦有种种，其原因何在，集谛作此回答，根本原因在于人的主观上的“业”和“惑”。“业”是指业，指身、口、意等各种善恶之造作，“惑”是疑惑、思惑。

三、灭谛：灭尽造成痛苦和烦恼的原因

灭谛告诉人们一定要学习、感悟、实践正见，追求真理、超越低俗追求、灭除低俗情欲，追求正大光明，超凡脱俗，便可脱离痛苦获得精神上的解脱，达到涅槃的境界。

四、道谛：正确驾驭人生之舟，脱离苦海，到达幸福的彼岸

已知人生是苦，已知苦之原因，已定灭苦之心，那么如何灭苦?道谛作了回答，“道”含有方法和途径两种含义，具体分为八正道：

1.正见：对四谛正确理解;

2.正思维：对四谛深入的思考;

3.正语：生活中，使用正确而美好的语言;

4.正业：规范自己的行为;

5.正命：生活中做到清心寡欲，正确看待生命的意义;

8.正念：对四谛正确的忆念;

7.正定：依四谛之理，正确修持禅定;

8.正精神：集中精力，正确不断的修持。

关于四谛的内容就先给大家介绍到这里，相信通过上面的介绍，我们对这个问题有了一定的了解。我们在修行的过程中，还需要学习很多的知识，这样才能够让我们更好的去修行，从而使我们增长福慧，对我们也是有很多的帮助。