阿弥陀佛，善哉善哉。感谢大慈大悲的观世音菩萨，感谢佛祖，感谢您们的宽恕，终于让我找到了这一周以来影响睡眠的真正原因所在。真的很感谢您们。我知道上周的所有惩罚都是对于我前不久的那次失足的严惩。

我诚心悔过，真的很感谢您们原谅了我，帮我解决了这个坎。所有的痛苦，都将化作更加坚定的自制。我也明白额，无论如何，我都必须要戒淫，一定要戒淫。无论是现在备战高考，还是将来上大学，步入社会。我深刻的明白了。通过这么长时间，这么多次的修炼和折磨，我现在终于明白了。无需多言，行动。　　睡眠的问题解决了，我就终于可以更加的平静和放心。这几天的学习受到了极大的干扰和影响。但是没有关系，我会一点一点的不上来。因为最根本最关键的问题解决了，剩下的真的都是没什么了。真的非常感谢您们。　　千言万语，均化作最虔诚的信仰，和今后人生中坚定不移的断淫念。　　阿弥陀佛，善哉善哉。大慈大悲的观世音菩萨，真的感谢您。请您保佑我让我每天晚上能睡个好觉，有一个良好的精神状态。尽快恢复过来。　　我必将更加的专注，平静，全力以赴。　　成人仪式前，最深刻的一课。