很多人都知道参话头很好，能让人开悟，可是进去禅堂以后糊里糊涂的，不知道在做什么，经常有人跟我讨论这个问题。其实，现在高旻寺也好，金山也好，江西云居山也好，他们的参话头应该属于专业修行人士修行的法门，考功相当于禅修研究生的毕业论文答辩，禅堂相当于论文答辩会，考禅修者用功的境界。

　　对普通人而言，为什么要修行呢？答案是“离苦得乐”，而禅修就是其中最有效的方法之一。苦从何来？因为有烦恼，有纠结，所以佛家讲有无数种苦。我这里列了一个表格，有三苦、八苦、无量苦、各种各样的苦，每一种苦跟大家都可以说三个月，如怨憎会苦、求不得苦等等，里面都有具体的内容。

　　我曾经收集有关各种苦的类型的详细清单，包括在家的、出家的各种的苦，你们看了可能会有所了解。比如说时间的问题，你们会不会感觉时间不够用，怎么分配时间，比如说缺少时间跟家人、亲朋好友沟通。如何在家庭、事业、健康中间取得一个平衡？有时好像是矛盾的，你要工作有成绩，你就熬夜，健康可能会受到伤害；你要照顾你的健康，可能你工作上就不会那么出色等等，那就是苦。家家有本难念的经，你们有你们难念的经，我们的经也不好念。我们来到这个世界，就要面对各种各样的苦，尽管引起苦的原因各不相同。

　　我们为什么会有烦恼？是因为我们的思维出了问题。思维又分两种，一种是正确的，叫正见；一种不正确的，叫妄见、妄念、邪见，所以我们的妄念是很多的。妄念产生烦恼，烦恼带来痛苦。痛苦的内容不同，化解之道也不尽相同，《六祖坛经》至少展示了三个层面：（1）断烦恼证菩提，（2）转烦恼成菩提，（3）觉烦恼即菩提。其中“觉烦恼即菩提”之修为应与“话头禅”相通，是禅修最高的境界，并不适合初习禅使用。

　　原文标题：化解烦恼的三个层面与“话头禅”的高度

　　文章转自微信公众号：宝莲禅寺hk