我本是个快乐的乡下孩子，事情的开端：缘至于对性教育没有太多的了解，国小二年级伯伯用半诱惑的方式侵犯了我;当下我一直觉得是自己的错，因为拿了伯伯的好处(贪心)了，才会有这样的后果，就因为有这样的想法，所以很责怪自己;也因此埋下了自卑的种子。

没多久我们一家搬到了都市，自己自卑的关係，所以总觉得自己没被注意也没人关心。也因此染上了手淫，还看了很多色情影片跟小说;以为短暂的快乐是我唯一的幸福和爱自己的方式;殊不知这是恶梦的开始。

手淫了二十几年后的恶梦

1.脑筋不清楚:不管是考试或看什么东西，都记不太起来;整天昏昏沉沉的。

2.运气不好:找工作一直不顺畅，要不就是找到的工作违缘很多，所以工作一直不稳定。

3.个性变得孤僻，想法变得偏激，有想自杀的倾向。

4.身体变得很不好，不是这边痛，就是那边不舒服。

这时遇上了佛法，佛法说:万恶淫为首;所以开始先戒手淫;一开始不容易但是慢慢有种感觉，就是自身的精气神一直被耗损掉。好像有人在吸我的静气神的感觉。所以手淫的短暂快乐，后面接着就开始感觉昏沉跟痛苦。

我开始祈求观世音菩萨让我戒手淫，菩萨慈悲~没几次就戒了;因缘际会之下看了地藏经才知道塬来有一种鬼是在不正当淫念下会吸人的精气神，所以慾望过度会损害自己的身体。

弟子忏悔因为淫念导致身心灵都不健全，更是愧对父母亲给我健康的身体，却让我这样损伤，弟子真是不孝。

弟子也忏悔累世因淫念所造的种种恶业，导致今生受的报;弟子在此向因为淫念所伤害的一切众生菩萨们惭愧忏悔，也向伯伯忏悔。

也愿弟子所写的例子能让更多人引以为戒，今生得人身，得佛法;已是难得~修身养性最为上册。

感恩南无释迦牟尼佛

感恩南无阿弥陀佛

感恩南无观世音菩萨

感恩南无大势至菩萨

感恩十方叁世一切佛.菩萨

感恩一切龙天善神护法