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念住呼吸与禅定开示 观察与评
观察与评估1956年7月24日 把注意力定在呼吸上时,重要的是,运用我们的观察力与评估力,学会变化、调节呼吸,使我们能保持呼吸恰到好处地进行。只有那时候,才会得到有益于身心的果报。观... 
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禁食
禁食这世界有很多人因为暴饮暴食而导致死亡。 佛教的禁食，是一种自我抑制的修行方法。佛陀告诫僧众，过午不食。持八关斋戒的在家信徒，一般也在月圆日(农历十五)过午不食。 ... 
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自然的代价 第六十五回
第六十五回定慧「那么,大菩萨啊!在这八条件当中,为什么您特别强调我需要修『定慧』,难道只是因为在正法住世时才可能修到『定慧』?」「无正法住世时,还可能从外道处学到『定学』,但『... 
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停止报复
停止报复... 
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静坐与喜悦之路 脑筋不生锈
◎脑筋不生锈... 
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步步皆宁静
有一次，我在印度旅行，与一位负责安排我行程的朋友坐在巴士上。这位朋友出身于印度某个遭到社会歧视长达几千年之久的种姓。当我正醉心于窗外的风景时，我注意到他非常紧张。我... 
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比丘的职责
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教内之教导 The Teachings inside Bud
2-1-1-4. The Teachings inside Buddhism 教内之教导The word VIPASSANA translates as realizing and truly seeing. Seeing what? Seeing impermanence, instability and non-selfhood. When having insight, one views things differently than before. It is a ... 
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无我，还是非我？
无我,还是非我?作者] 坦尼沙罗尊者 [中译]良稹 No-self or Not-self? by Ven. Thanissaro Bhikkhu 西方人了解佛教的过程中经常遭遇的第一个障碍,是有关 anatta的教导,这个词常被译成无我(no... 
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念住呼吸与禅定开示 超越对错
超越对错1959年1月17日 要让心出去害人,我们先得为它开路。换句话说,我们先害自己,这就从屋内扫清了道路,让我们出去伤害外人。 伤害之心[动机] ,是一种严重的害己形式。起码它消耗... 